양팔 뒤로 올리기 매일하면 없어짐
보통 라운드숄더랑 거북목이랑 같이 있어서 등을 펴줘야하는데 - dc App
@글쓴 자갤러(124.146) 같이 펴진다
ㄹㅇ
운동하고 앉는 자세만 의식하면 생각보다 금방 나아짐 아니면 모니터 위쪽을 눈보다 더 올리던가
양팔 뒤로 올리기 매일하면 없어짐
보통 라운드숄더랑 거북목이랑 같이 있어서 등을 펴줘야하는데 - dc App
@글쓴 자갤러(124.146) 같이 펴진다
ㄹㅇ
운동하고 앉는 자세만 의식하면 생각보다 금방 나아짐 아니면 모니터 위쪽을 눈보다 더 올리던가