다이어트 하면서 근력 운동을 병행해야

[익명(106.101)]

어느 정도 몸 상태가 세팅이 되어서

하루 운동 빠지거나 조금 더 먹어도 유지가 된다

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[자갤러 1(124.146)]

그래서 존재하는게 스텝밀 머신임 유산소와 하체근력운동이 동시에 됨 - dc App