할 때는 펌핑 잘 되고 더 못할 것 같이 자극 잘오는데

집에서 낮잠 한숨 자고 일어나면 아픈 거 싹 가심

그래서 집에서 홈트 한번 더한다

코어 운동은 헬스장에서 한번 하고 나면 몇 일 동안 아프던데

등,팔은 자극이 존나 빨리 사라짐