몸무게 그정도면 음료수 군것질 라면 끊고 삼시세끼 평소 먹던 밥만 먹어도 됨 대신 밥은 평소보다 2/3정도만
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안빠지겠냐? 니가 못버티겠지
하루 한끼 닭가슴살 쌀밥만 먹어바 삼시세끼
하루 세끼 적정량만 먹어도 빠질듯
아영아 하루 천칼로리만 먹는건 쉬워보이더냐?
칼로리보단 저녁이후에 안먹는게 중요하지
야식만 끊어도 빠져 - dc App
몸무게 그정도면 음료수 군것질 라면 끊고 삼시세끼 평소 먹던 밥만 먹어도 됨 대신 밥은 평소보다 2/3정도만
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안빠지겠냐? 니가 못버티겠지
하루 한끼 닭가슴살 쌀밥만 먹어바 삼시세끼
하루 세끼 적정량만 먹어도 빠질듯
아영아 하루 천칼로리만 먹는건 쉬워보이더냐?
칼로리보단 저녁이후에 안먹는게 중요하지
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