생재 다 괜찮은데 야간이 적응이안됌 극복가능하냐

[익명(106.102)]

야간만 하면 머리가아프고 띵함

직원들 일 다 괜찮아서 갈등됨

눈치껏자라는데 내가 걱정도많고 이용인들한테

뭔일생길까봐 잠도못잠

실제로 밤에 돌아다니는이용인이 둘셋 정도되고..

그냥 꾸역꾸역참아볼까

지금 7개월정도되간다.

아님 지금이라도 때려쳐야하나.

내가 야간일은 처음이라 이것도 적응되는부분인지

모르겠음

[사갤러 1(220.124)]

4년넘게 생재 하는데 적응안됨 - dc App

[익명(106.102)]

원래 밤샘근무하면 머리아프냐 머리아프기시작한건 최근 한달전부터인데 머리가울리고 어지러움

[사갤러 1(220.124)]

ㅇㅇ - dc App

[티(122.46)]

그정도면 선택해야한다 퇴사 or 야간근무 때 꿀잠자기

[익명(112.121)]

적응은 안되고... 최대한 피로 푸는 방법을 해봐야지

[익명(210.123)]

야간잘맞는사람이해도 건강쭉갈아먹는데 안맞으면 건강적신호 금방옴.. - dc App

[사갤러 2(116.127)]

난 수면제나 멜라토닌 챙겨가서 아주아주 약간 먹고 일단 누워서 핸드폰 하다가 조금이라도 잠

[사갤러 3(211.36)]

걍 맘 내려놓고 자야 버팀

[사갤러 4(124.111)]

수면패턴 흐트러지면 못 자는 사람들은 절대 야간 못함 하면 안됨 걍 머리 베개에 대면 바로 자는 사람들은 야간 가능 - dc App

[사갤러 5(106.101)]

운동하고 영양제먹고 극복안되면 1년채우고 나가