특정 네트워크 어댑터의 대역폭을 제한할 방법이 없을까?

[가나다라마법(211.44)]

NIC가 두 개고

네트웍으로 파일 받기를 실행해버렸는데 이게 

대역폭의 90%를 잡아먹고 있어

근데 이어받기가 안 돼.

이걸 대역폭을 반으로 줄일 방법이 없을까?