철봉하거나 운동 2km라도 뛰어라 그러면 좀 나아지긴하더라
1.7 정도면 많이 저감도도 아닌데 자세문제 아님?
cm/360 기준으로 타겜 fps 기준으론 상당한 저감도임 - dc App
그건 타겜 기준이고 cs에서는 그렇게 상당한 저감도는 아님
그건 그냥 의자를 올리거나 책상을 낮춰봐 - dc App
자세 문제고 관리해줘야함. 스트레칭 평소에 자주 해주고 마사지는 붙여쓰는마사지볼 같은거 쓰면 마사지하기 좋음. 운동도 꾸준히 해야함. 관리 안했다가 6개월 아프고 이제 관리한지 좀 됐는데 슬슬 좋아지기 시작함
철봉하거나 운동 2km라도 뛰어라 그러면 좀 나아지긴하더라
1.7 정도면 많이 저감도도 아닌데 자세문제 아님?
cm/360 기준으로 타겜 fps 기준으론 상당한 저감도임 - dc App
그건 타겜 기준이고 cs에서는 그렇게 상당한 저감도는 아님
그건 그냥 의자를 올리거나 책상을 낮춰봐 - dc App
자세 문제고 관리해줘야함. 스트레칭 평소에 자주 해주고 마사지는 붙여쓰는마사지볼 같은거 쓰면 마사지하기 좋음. 운동도 꾸준히 해야함. 관리 안했다가 6개월 아프고 이제 관리한지 좀 됐는데 슬슬 좋아지기 시작함