와이드그립으로 대흉근이 턱걸이 봉에 닿게끔 땡기는 거 FM 맞지 않냐?
그리고 대흉근이 봉에 닿게끔 하려면 고개는 뒤로 살짝 젖히고 가슴은 위로 내밀고..
내가 아는 지식선에서는 H턱걸이 FM 같은데...
데드행은 하는지 어떤지 옷 벗겨놓은 거 아니니 모르겠고.. 맨몸 운동고수 있으면 설명 좀 부탁합니다.
그리고 대흉근이 봉에 닿게끔 하려면 고개는 뒤로 살짝 젖히고 가슴은 위로 내밀고..
내가 아는 지식선에서는 H턱걸이 FM 같은데...
데드행은 하는지 어떤지 옷 벗겨놓은 거 아니니 모르겠고.. 맨몸 운동고수 있으면 설명 좀 부탁합니다.
첨언)근슐랭 방송 보고 하는 이야기
개념 대신 설명충 등판 해달라고 ㅜ ㅠ 보디빌딩식에서도 H 턱걸이는 FM인데.. 데드행은 사람마다 말이 갈리고 어깨충돌 있으면 FM이든 뭐든 안하는거니깐..
헬갤로
https://m.dcinside.com/board/special_forces/379574?headid=&recommend=&s_type=subject_m&serval=%ED%84%B1%EA%B1%B8%EC%9D%B4 이거 보고 궁금해서 나름대로 찾아보다가 도저히 내 상식으론 무슨 차이라는지 모르겠음.