헬스근육은 좀만 운동쉬거나 안먹으면 금방 빠짐 기능성운동이나 맨몸으로 만든근육은 오래가지 잘 안빠짐 그래서 이근이 살찌고 빠져도 근육체형자체는 변화없잖아 나이 곧 40대인데도 근육량 저정도면 지리는거고
익명(121.186)2023-04-15 20:15:00
뭘 먹어도 움직일 수 있는 몸뚱이어야지... 닭가슴살에 고구마만 처먹어야 되는 몸이면 작전 못함. 그리고 지방이 아예 없는 몸은 추위도 잘 타고, 부상도 잘 입고, 식량이 없을 떄 빠르게 지침..
익명(125.181)2023-04-15 20:32:00
그리고 홍순기 아저씨도 그렇고 이근도 그렇고 저런 몸이어도 여자들 좋아하는 근육은 다 보이잖아? 그런데도 불구하고 체지방은 13%정도로 나올걸? 그게 운동 찐으로 열심히 한 올림픽 수영 선수들의 체지방이라고 함. 물에 있어야 해서 체지방 13% 정도까지 밖에 안 떨어지는데, 근육은 다 발달해서 겉으로 보인다고 ㅇㅇ
익명(125.181)2023-04-15 20:34:00
답글
홍순기 현역 시절 체지방 보면 미쳤음
익명(211.36)2023-04-15 21:00:00
답글
유튜브로 여쭤봤는데 지금이 더 좋대. 체지방이 없으면 수행능력이 오히려 떨어지고 다치고 골골댄다고 체지방을 아예 날리는 거보다 격투기선수들마냥 적당히 지방갑옷 두르고 그만큼 무거워진 몸은 근육을 키워서 극복하는게 더 낫다고 하시네. 현역 시절에는 젊고 매일같이 운동을 해야 했으니 체지방이 아예 없다시피 했겠지. 체득한 진리를 말하시는 듯함.
체격에 비해 대흉근 큰편
ㅇㅇ 저게 진국이지 헬창들 몸은 절대 제대로 된 몸이 아님
헬스근육은 좀만 운동쉬거나 안먹으면 금방 빠짐 기능성운동이나 맨몸으로 만든근육은 오래가지 잘 안빠짐 그래서 이근이 살찌고 빠져도 근육체형자체는 변화없잖아 나이 곧 40대인데도 근육량 저정도면 지리는거고
뭘 먹어도 움직일 수 있는 몸뚱이어야지... 닭가슴살에 고구마만 처먹어야 되는 몸이면 작전 못함. 그리고 지방이 아예 없는 몸은 추위도 잘 타고, 부상도 잘 입고, 식량이 없을 떄 빠르게 지침..
그리고 홍순기 아저씨도 그렇고 이근도 그렇고 저런 몸이어도 여자들 좋아하는 근육은 다 보이잖아? 그런데도 불구하고 체지방은 13%정도로 나올걸? 그게 운동 찐으로 열심히 한 올림픽 수영 선수들의 체지방이라고 함. 물에 있어야 해서 체지방 13% 정도까지 밖에 안 떨어지는데, 근육은 다 발달해서 겉으로 보인다고 ㅇㅇ
홍순기 현역 시절 체지방 보면 미쳤음
유튜브로 여쭤봤는데 지금이 더 좋대. 체지방이 없으면 수행능력이 오히려 떨어지고 다치고 골골댄다고 체지방을 아예 날리는 거보다 격투기선수들마냥 적당히 지방갑옷 두르고 그만큼 무거워진 몸은 근육을 키워서 극복하는게 더 낫다고 하시네. 현역 시절에는 젊고 매일같이 운동을 해야 했으니 체지방이 아예 없다시피 했겠지. 체득한 진리를 말하시는 듯함.
특수부대쪽은 헬창몸되면 실전에서 좋을거 없는거 같음 로건도 우크라이나 갔다와서 그얘기했던거 같은데
진짜 내추럴
저 몸도 닭가슴살 365일은 아녀도 180일은 쳐먹어야 만들수있는 몸이다 게이야...
원래 실전형 몸은 특이하게 근질이 타고난 극소수 아니면 마른 체격에 적당히 있는 근육이 최고 아니겠노
저 몸도 일반인 기준 헬창이다 게이야..
존나 힘들었나보네 낯빛이; - dc App
우크라가서 로건 퍼질때 이근은 멀쩡했다는걸로 끝이지 전쟁으로 증명됨
이근과 로건 본인의 말로는 로건이 군장 세팅을 무겁게 해서 그런것도 있었지