크로스 핏 강추
유웅 - dc App
707은 셀렉션이야 와꾸되고 체력되고 머리좋으면 뽑아간다
4년 잇다가 제대하는경우가 많지? - dc App
육사가면 가끔 707에서 몇명와서 뽑아간다는데 진짜에영? - dc App
여물고 뛰어 - dc App
넹ㅇ..ㅈㄴ 뛸게영 - dc App
육사가면 707에서 몇명와서 가끔 뽑아간다는데 진짜에영? - dc App
응 그대한테는 지금 비현실이겠지만 형사 쪽에서 경찰대학나와서 배치받기전에 육사온 생도 뽑아갈때도 있고 육사다니다 형사 시험 합격하면 뽑힘 - dc App
팔굽혀 펴기 뛰기 턱걸이 세게 집중 ㄱㄱ - dc App
턱걸이도 해여햄..? - dc App
ㅇㅇ - dc App
몇개씩 해야해여? - dc App
군대는 팔 근력 중요시하게 여기니까 모집공고에 명시된거 말고 최대한 많이 해 - dc App
3km 윗몸 팔굽혀 이렇게 3개만 하면 된다던뎅 ㅠㅠ - dc App
커트라인에 걸처서 들어갈 생각 말고. 너보다 월등한애들 엄청나게 많아. 뛰기 1초, 턱걸이 1개, 팔굽혀펴기 1개 이런걸로 1개차이로 떨어저 - dc App
달리기는 km 로 계산 하지 말고 너가 1시간 동안 몇 번 쉬는지 계속 뛰고(런닝머신 금지) 팔굽혀 펴기, 턱걸이 도 갯수 새지 말고 무조건 시간으로 늘리고 - dc App
운동 커트라인 시간, 갯수에 맞추면 폐급임. 최종부대 배치 받고 거기에 어떤 괴물들이 있을지 모름 - dc App
아조씨이 고마워 - dc App
운동은 모집공고에 있는거 그대로 하는게 젤 효율적이라고 유디티 출신이 그러더라 - dc App
헐 아조씨이 고마어영♡ - dc App
저도 학생이고 특수부대 희망해요 ㅎㅎ 같이 잘해봅시다!! 꼭 707가셔요!! - dc App
앗 네 조아영 - dc App
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유웅 - dc App
707은 셀렉션이야 와꾸되고 체력되고 머리좋으면 뽑아간다
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