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일반인 1년안에 UDT 현실적으로 가능할까요 - 특수부대 갤러리

안녕하세요 20살 대학생입니다. 현재 체력 상태는 5키로 5분 30초페이스, 7키로 5분 50초 페이스(이건좀대충뜀), 턱걸이 5개, 푸쉬업 30개정도입니다.1학기때까지 176에 82키로 비만이였었는데 인생을 한번 바

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아직 신호음 맞춰서는 못해봤는데 턱걸이는 12개, 푸쉬업은 70개로 늘었습니다. 이틀에 한번 10키로씩 뛰어서 10키로 페이스는 4:47나오네요. 시간 많이 남았지만 죽어라 해보겠습니다 응원해주세요!