오늘 처음 글 써보는데요지금 체력은 그냥 남들과 비교해서 평균인데요 22살즘에 가려고 합니다 현재 20체력 기르는데 시간을 좀 많이 쓰려합니다.체력은 어떻게 준비해야할까여다들 보니까 몸짱이던데초1때 진짜사나이 보고 진짜 한번쯤인 군생활 흑복 입어보고싶어요
달리기 11분때 나올때까지 런닝하셈 5~7km
3km 11분