컴퓨터 모르는 초심자인데 power tools설정하나만 물어보고 싶습니다 ㅠㅠ

가르침을 주세요 

찾아봤는데 잘 설명 되어있는 자료가 없어서…

power tool에서 cpu랑 gpu클럭을

각각 min2800-max2800

min1400-max1400 로 설정했을때 기기에 무리가 갈려나요?ㅠㅠ

클럭의 개념도 잘 모르는 지라 여쭈어봅니다