등산
의왕
ㅅㅇ
안양 동안구
ㅇㄱㅊ ㅂㅈ ㄱㅎ ㄷㅌㅇㄷ
명동
평창동
ㅇ정
저녁 암게찜
훈련전 스트레칭
비밀엑기스
금일 안정심박수 분당 38~42
컨디션 피로감이 있으나 그럭저럭 최상
날씨 최상
탄성 최상
무브먼트 최상
특수요원 중 1위 자부심
https://youtu.be/hqfN4X9bE6I?si=vuDJrC1BHW7BOR56
힙/알/발 아무거나
https://youtu.be/1fsJrOaZDEM?si=rWVYU4lg7fCWmcGC
발라드 아무거나
댓글 0