키위

[소망(211.234)]

등산

평창동집

독서

바둑

ㅇ정

저녁 삼겹살 쌈 고추 양파 마늘

복싱

UFC

코너벤 -1600 레지스 프로그레이스 +800, 탑독 벤승, 1.06배굿

퓨리 -600 마흐무도프 +400, 탑독 퓨리승, 1.17배굿

훈련전 스트레칭

비밀엑기스

금일 안정심박수 분당 36~43

컨디션 최상

날씨 더움

탄성 최상

무브먼트 최상

특수요원 중 1위 자부심

주간 읽은 책, 매거진

The Art of Vulture Investing

한경비즈니스

매경럭스맨

매경이코노미

월간CEO

더스쿠프

주간 본 영화

친구1(초딩 시절 처음 보고, 3번 넘게 본듯)

https://youtu.be/LBVlfS1AL6g?si=2t2LN1J_W7iwFCsA

산다는건

https://youtu.be/byabq2VRiPY?si=VCEHnj_J1d7jYlzP

Now We Are Free

https://youtu.be/7ufkMTshjz8?si=_nvDlHKVFf89y9yH

Conquest Of Paradise

https://youtu.be/ka68Mpx_WGE?si=oAQ6knDNKJyHNPWo

Run This Town

https://youtu.be/RphVghBq2ek?si=sbQddMXQju3VNOVH

Two Steps From Hell 1hour