성북동

ㅅㅇ ㅇㅇㄱ



평창동 집

ㅇ정



물건분석 40개



독서




저녁 항정살 쌈 고추 양파



보고 체크




훈련전 스트레칭

비밀엑기스

금일 안정심박수 분당 36~42

컨디션 최상

탄성 최상

무브먼트 최상

특수요원 중 1위 자부심




https://understandingwar.org/research/middle-east/iran-update-special-report-april-30-2026/

Iran Update Special Report, April 30, 2026


https://n.news.naver.com/mnews/article/009/0005674340

트럼프 45분간 軍작전 보고받았다…“호르무즈 장악·우라늄 탈취도 선택지”


https://n.news.naver.com/article/001/0016054310?type=main

李대통령 경고에도…삼전 노조위원장 "우리 향한 것 아냐"


https://n.news.naver.com/article/006/0000135535?sid=101

삼성전자노조, 이 대통령에 "자기만 살겠다 단정하는 게 타당한가"


https://n.news.naver.com/article/243/0000097352?sid=101

삼전 노조 "李 대통령 발언, 우리 향한 것 아냐"…총파업땐 50조원 피해 우려


https://n.news.naver.com/article/023/0003974138?sid=105

李대통령 “과하다” 경고에도… 삼전 노조 “우리 얘기 아냐” 딴청


https://www.engdaily.com/news/articleView.html?idxno=22176

“BIM 의무화한다더니”…당초 로드맵과 온도차


https://youtube.com/shorts/-7Nz2013xww?si=Rr-cKtuP5uOyBic4

지금하면 학부모들 기절초풍할 운동회?(초딩 시절 계주 나갈 때 맨발로 존내 뛰고, 줄다리기 하다가 손바닥 까지고, 운동당 한가운데에 모여서 뙤약볕 맞으면서 대기하고, 마그네샤 뿌려서 선긋고, 떠들면 대걸레봉으로 빠따맞고, 잡초 뽑고, 쪼그려뛰기, 언덕 오리걸음, 손 안 짚고 구름사다리 걸어다니고, 애벌레처럼 봉에 오르고, 쉬는시간에는 겨루기나 레슬링하고, 2인1조로 발묶어서 뛰어다니고, 햄버거처럼 여러명이 찌부시키는 놀이하고, 말뚝박기하고, 자전거로 10계단 이상 내려가고, 오렌지맛 쿠우 4~5명이 입대가면서 마시고, 장기자랑 때는 덤블링하고, 화약총 갖고 놀고, 나뭇막대기 주워서 칼싸움도 하고, 비비탄총으로 서바이벌하고, 기집애들은 물총놀이하고, 이런 경험은 오히려 내게 많은 추억이 되었다)


https://youtu.be/XHMdIA6bEOE?si=quDhNGsbkRJngNUU

그때 그 시절 짱구 오프닝


https://youtu.be/3VOYC-31TOg?si=sxKUuyySlByO-TWX

그때 그 시절 남자로 태어난 이상


https://youtu.be/0JbGhMsdNt0?si=j9_Wji7KlfKx98Gf

그때 그 시절 드래곤볼


https://youtu.be/ghxzLw2wRis?si=ePpKHzr2sh8Nlwz8

Now We Are Free


https://youtu.be/7ufkMTshjz8?si=_nvDlHKVFf89y9yH

Conquest Of Paradise


https://youtu.be/ka68Mpx_WGE?si=oAQ6knDNKJyHNPWo

Run This Town


https://youtu.be/RphVghBq2ek?si=H9Dc86xIQUvwyjUJ

Two step from hell-victory 1hour

78e9887eb1856ff338f1dca511f11a39017035062e0872db12


7ded8070b78569f63cede9e546831b6fed8076776af8d832efaf02e0a00f308ec0f0cbc05a0a5306d1b50081d9be55


7ded8070b78569f63cede9e546801b6f9c81ba2be238bc56d7279c9449206490f0336cf487832e17f9c728c0ed51ab


7ded8070b78569f63cede9e546821b6f3baa21fb4c4c0047b507a2a36daae21c6ea2a78d2064ad85870cebb8e8540c


1ebec223e0dc2bae61abe9e74683726d31d4a7cbee7289a295a5100ee6a7a905130d8e92b15156e476af


1ebec223e0dc2bae61abe9e74683726d31d4a7cbee7289a391aa100ee6a7a905541fc110f78b1dc4a0e3


1ebec223e0dc2bae61abe9e74683726d31d4a7cbee7289a395aa100ee6a7a905b10baa02a9cb83f6d9d5


2cf6d323ebc62db477f4d9b35dc128385a686831bf7b38dff393882a1c31665149012268f8ee85aad829f1473d6dcb25d45f10a924220b061ea34dac1f344003c863


2cf6d323ebc62db477f4d9b35dc128385a686831bf7b38dff393882a1c31665149012268f8ee85aad829f1473d6dcb25d75f10a924220b061ea34dae1c364d0772


2cf6d323ebc62db477f4d9b35dc128385a686831bf7b38dff393882a1c31665149012268f8ee85aad829f1473d6dcb25d65f10a924220b061ea34da51e37400b35


2cf6d323ebc62db477f4d9b35dc128385a686831bf7b38dff393882a1c31665149012268f8ee85aad829f1473d6dcb25d15f10a924220b061ea34da81e3f450b62


2cf6d323ebc62db477f4d9b35dc128385a686831bf7b38dff393882a1c31665149012268f8ee85aad829f1473d6dcb25d05f10a924220b061ea34daf17354700dc


2cf6d323ebc62db477f4d9b35dc128385a686831bf7b38dff393882a1c31665149012268f8ee85aad829f1473d6dcb25d35f10a924220b061ea34daf1b34420aaa


2cf6d323ebc62db477f4d9b35dc128385a686831bf7b38dff393882a1c31665149012268f8ee85aad829f1473d6dcb25d25f10a924220b061ea34daf1a3f450b10


2cf6d323ebc62db477f4d9b35dc128385a686831bf7b38dff393882a1c31665149012268f8ee85aad829f1473d6dcb25dd5f10a924220b061ea34daf1c354303cc


2cf6d323ebc62db477f4d9b35dc128385a686831bf7b38dff393882a1c31665149012268f8ee85aad829f1473d6dcb25dc5f10a924220b061ea34dac1f304c060214


1ebec223e0dc2bae61abe9e74683726d31d4a7cbee728aa695a5100ee6a7a905873c0dced75bbcf6ad81