갤워치7를 차고 있는데 건강해지는 습관에

[익명(39.118)]

정말 좋아.

7시간50분 ::: 워치차기 전에는 수면시간이 4시간 전후였음. 저걸 늘이려구 커피는 오전에만 1,2잔 마심.

편안함 ::: (스테레스 수치를 낮게 유지 할려면) 해진 후 디시에 오지 말아야 21시에 잠을 자도 중간에 깨지 않음. 

[익명(39.118)]

저 시계를 차지 않았다면 내 습관을 바꿀 생각을 못했겠지

[익명(39.118)]

캡슐커피 10~12개를 매일 마셨음 1줄에 10개 있는 캡슐커피를 색깔별로 월 화 수 ... 토 일 7색으로 주문했거던. 은퇴후 10년간 내내 ㅎㅎ

[익명(39.118)]

디시를 할때 [스트레스] 수치가 '높음'으로 나와서 18시 시간외단일 거래 마치면 PC를 꺼기로 했음 ㅋ