오늘 첫 외장하드 오는데 그냥 다른 프로그램 없이 일반적으로 파일 옮기듯이 하면됨?

일반적으로 몇테라 파일 옮기려면 온도 막 60까지 올라가고 디스크점유율 100% 먹고 그러던데

그리고 받으면 일단 한번 포맷 하면됨? 크리스탈 인포는 가끔 쓰는데 그걸로 한번 보고