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냉채수육을 해먹기 위해 장을 봐왔습니다. 재료는
삼겹살, 오이 깻잎 양배추, 마늘, 해파리 기타양념 등



오늘 이것을 하게된 가장 큰 이유는.

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약 반년간의 고민끝에 드디어 에어프라이기를 구매를 했기때문입니다.

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삼겹살을 밑간을 하고

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에어프라이기를 예열을 해줍니다.

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10분간의 예열시간이 끝나면 마늘하나 으깨서 올리고 넣고 돌립니다.

180도 10분

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뒤집어서 또 10분

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뒤집어서 또 10분

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그사이 야채를 손질해둡니다.

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30분째

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야채는 다 섞어주구요.

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겨자소스를 만듭니다. 시판겨자소스에 마늘만 다져서 넣었습니다.

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40분 완료.

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이런 기름이 쫙 빠지니까 정말 신세계..

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겉은 바삭 속은 촉촉(겉바속초)이 완성되었습니다.



이제 야채 깔고 해파리올리고 소스 뿌려서








이제 먹어요.


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개인적으로 겨자를 너무 좋아합니다.

해파리냉채도 좋아하고 양장피도..

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나름 먹음직스럽지않은가요

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같이 싸서 한입 아..

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또 한입 아...


너무 맛있네요..


왜 이 좋은것을 이제야 샀는지..

에어프라이어는 거의 5차 혁명급인것 같습니다..

앞으로 잘 활용하겠습니다.

다들 즐거운 오후 되십쇼!

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