스쿼트 2차 210kg
벤치 1차 120kg
데드 2차 200kg
3번째 파워리프팅 대회 1회차 522.5 / 2회차 527.5 / 3회차 530kg 참 한결같은 중량 ㅋㅋ
올해는 지난 4월대회 이후로 운이 없게도 자꾸 다쳐서 반년가까이 고중량 스쿼트를 못했습니다.
그래서 그냥 놀러온다는 가벼운 마음으로 출전했는데 지난 대회보다 2.5kg 더 들어서 뭔가 득본 기분 ㅎㅎ
그리고 이번 대회에서는 해당 종목의 시기가 시작되고나면 중량 변경이 불가능했습니다... 다 안다고 생각하고 룰미팅때 잘 듣지않은 잘못....ㅠㅠ
대회장에서 몸풀기전까지 훈련을 못했던것에 대한 불안 때문에 스쿼트 1차시기를 180kg을 적어냈었는데 변경이 불가해서 1차시기 180 이후 2차시기 바로 210으로 올렸습니다. 82.5kg급 1등하신 김진태선수께서도 데드 2차시기 250kg 에서 260kg으로 변경요청을 하셨지만 불가능해서 3차에서 바로 270으로 올리시더라구요.
이번대회는 참가인원이 많았던 만큼 지난 대회보다 경기가 길었어서 체력적으로 가장 힘들었던 대회였던것 같습니다.
대회 참관오신 크라토스짐 이승욱 코치님께서 파워리프팅하시는분들 체력 정말 대단하시다고 감탄하셨습니다.
그리고 대회 선수층이 워낙 두꺼워져서 보는 재미가 더 했던것 같습니다.
다음 대회때는 더 흥하는 대회가 되길!!!
하이바 풀스퀏 진짜 멋졌습니다 ! ㅎㅎ - dc App
감사합니다. ㅎㅎ 더 열심히해서 중량도 멋져져야겠습니다.
수고하셨어여~:) 부상 때문에 제대로 훈련을 못한게 아쉬우실듯ㅜ - dc App
뭔가 그래서 더 열심히하게된것 같습니다. 이번 대회를통해 강자들이 많다는걸 새삼 다시 깨닫게됬습니다 ㅎㅎ 모티베이션 뿜뿜!
근본
옳게된 데드리프트
고생하셨습니다..! 진짜 예술의 스쿼트 그자체..
그리 말씀해주시니 감사합니다 ㅎㅎ
수고하셨습니다!! 갓ㅡ벤
수고하셨습니다! ㅎㅎ
스쿼트는 갓-알앰..
수고하셨습니다!! 정말 멋있었어요!
감사합니다!
저거 무게 변경 불가능하게 한 건 진행하신 분들 편하려고 그런 듯요. 파맆에서도 분명히 가능한 건데 ㅂㄷㅂㄷ. 룰미팅 때 저거 얘기 안 했었어요. 걍 나중에 말 한 번 하고 땡
부상에서 회복하신 지 얼마 안 됐는데 스퀏 굉장히 잘 하셔서 깜놀! 오히려 더 강해지신 것 같습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 놀랐습니다 ㄷㄷ 이게 들리다니 하면서, 간신히 체면치레 했습니다 ㅋㅋ
갓알엠
부르셨나요
실물영접 !! - dc App
대회에서도 하이바- 갓벤 오오 그는 근본전사 빛알엠
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진태님 중량 어찌댐?
260 130 250 이요!
수고하셨어요 사진이랑 파워리프트에 싸인 감사합니다 실물 완전 잘생겼어요 ㅎㅎ 나중에 크로스핏판교 놀러갈깨요 ㅎㅎ
반겨드립니다! ㅎㅎ
부상 안타깝읍니다..ㅠㅠ
웨리님께서도 무릎... ㅠ
연예인 ㄷㄷ 수고하셨습니다! - dc App
근본의 데또리뽀또 - dc App
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갓 역도맨 빛알엠... 그나저나 형님 아디파워1이 로말3xd 보다 많이 좁나유 ㅠㅠ 동사이즈 주문하는데 겁나네요 ㅠ
동사이즈 가능합니다 ㅎㅎ 아디파워 275 로말xd 270 신었는데 아디파워 270도 신을수 있을것 같긴 합니다.
고생하셨습니다! - dc App
아 오랜만에 편안하네 하이바에 컨벤으로 오늘 끗...
니슬리브 훅그립껀가여? 워나렘님 쓰시는거보니까 괜히 갖고싶네?
넵 훅그립 네오프렌입니다 ㅎㅎ
근-본
섹알엠과의 원스~