자꾸 허리로 들어버릴려고 하네 


오늘 훅그립이 뭔가 잘 안됨;; 


개같은거 









5번 한줄 알았는데 


4번함 


뭐지 시벌? 








오늘 뭔가 레그프레스가 하고싶어서 


스콰통 대신 레그후레쓰함 


여름충 헬린이가 먼저 하고있어서 


한참 기달리다가 함,, ㅠㅠ 


원판 두장 끼고 하던데,, 


나 하는거 왜 지켜보고 있었니,, 


내가 미안하다,, 


그냥 티샤쓰가 웃겨서 쳐다본건가 ㅋㅋ 









돼자목살, 앵파, 쌤장, 밥


맛,,맛남!!! 




 





jerry deadlift 







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