안녕하세요! 엠붕쿤들! 다들 살면서 한 번씩은 두통을 경험해보셨죠? 

두통의 원인은 다양해서 왜 두통이 일어나는지 무엇을 해야하는지 찾기가 정말 힘들어요! 

그래서 오늘은 다양한 두통의 원인들과 해결법을 모아봤어요!

 

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1. 커피 



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매일 한 잔씩 커피를 마시는 건 어쩌구 저쩌구하고 저쩌구 저쩌구해서 몸에 좋다고해요! 

그러나 매일 커피를 마시다가 마시지 않았을 때 생기는 부작용이있는데 그게 바로 두통이에요! 

커피에 함유된 카페인은 혈관을 수축시키는 작용을 해요! 

뇌 혈관이 수축되면 혈류량이 줄어서 두통이 완화되지만 커피를 마시다가 마시지 않으면 카페인 효과가 떨어지면서 혈관이 확장되고 혈류량이 많아져 두통이 발생한다네요! 


2. 고혈압약 



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 카페인이 혈관이 수축한다고 했죠! 

그 반대로 고혈압약중에는 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 약이 있어요! 

약을 먹으면 혈류량이 증가하기때문에 두통이 생길수가 있다고 하네요! 

이는 일시적인 것이고 만약 계속 두통이 생긴다면 의사선생님과 상담하세요!


3. 장시간 컴퓨터사용 



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뇌는 고통을 느끼지 못한데요! 대부분 두통은 혈액순환장애로 인해 주변 근육이 긴장해 생기는거라네요! 

장시간 앉아서 컴퓨터를 하면 근육이 굳어 혈액순환에 문제가 생기고, 눈의 피로가 쌓여 눈 주변근육에 어쩌구저쩌구, 안구 건조증 어쩌구저쩌구 이니까 자주 스트레칭해주고 눈을 쉬게 해주세요! 


4. 녹내장


녹내장은 안압이 서서히 혹은 급격히 증가하며 생기는 병이에요. 급성녹내장은 급격히 안압을 높여 두통과 어지럼증 구토를 유발한다고하네요. 또한 폐쇄각 녹내장은 자려고 불을 껐을때 두통이 발생하고 40대이상이 주기적으로 두통이 발생한다면 안과를 찾아가보라네요.


5. 부비동염(축농증)


코막혀서 두통생긴데요. 주변을 건조하지 않게하고 물 자주마시세요. 


6. 뇌종양 뇌수막염 등등 


종양이 직접 신경을 눌러서 두통이 생김. 뇌종양은 두통 원인중 0.01%를 차지한다고 함. 뇌수막염은 검색 귀찮. 


7. 운동부족, 스트레스, 감기 


근육좀 쓰시고 잘쉬고 잘먹고 잘자셈



보편적 해법

잘쉬고 잘먹고 잘자기 - 거의 모든 곳에 적용되는 방법  

타이레놀 - 진통제다. 통증 역치를 늘려 통증완화효과

아이즈원 보기 - 스트레스를 사라지게 함. 


네 





 

 


 

출처: 엠넷 갤러리 [원본 보기]