[스포츠] 안녕 형들 보닌 7개월간 헬스한거 ㅁㅌㅊ?

[익명(110.70)]

이게 81키로 시절이얌

그러다가 20년 5월 말쯤 혈압, 지방간 같은 전형적인 비만이어서 나타나는

질병들이 내 몸에 나타난 이후 다이어트 결심햇엉

81키로 시절은 인바디조차 재지 않고 71키로때부터 인바디 잿엉

중간중간에 헬스장이 막혓다 풀렷다 해서 회사 창고에 회스장 만들어서 운동햇엉

그리고 지금이

61.5 키로에 이렇게 변햇엉

자랑할곳이 없어서 여기다 써봐!

글 읽어줘서 고맙고 우리 다들 열운하쟈!!

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출처: 헬스 갤러리 [원본 보기]

[통닥(jkssee)]

[익명(110.70)]

[죠미(che9971)]

굳 - dc App

[익명(110.70)]

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[익명(183.109)]

지렷다

[익명(110.70)]

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[정쟈(samtamsasu)]

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[익명(110.70)]

[미고스(x6x6x)]

개추 - 나이키 당첨기원

[익명(110.70)]

[갓수만세(beksutalchul)]

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[익명(110.70)]

[상체충눈팅족(vlzmfejd)]

ㅅㅌㅊ

[익명(110.70)]

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[익명(211.36)]

키는?

[익명(110.70)]

167 - dc App

[익명(59.17)]

원래 했던 사람이네.

[익명(110.70)]

5년이상 쉬엇다가 다시 시작함... - dc App

[익명(59.17)]

ㅇㅇ 그래 보임. 이두나 광배는 그리 빨리 안 자람 삼두랑 달라서

[익명(59.17)]

어쨌든 몸 좋네잉 굿굿

[익명(110.70)]

고마어 이제부턴 꾸준히 하려고 - dc App

[시골살아(211.107)]

십알.... 식단 빡세게 하셨겠네

[익명(110.70)]

1일1식 조짐ㅋㅋ - dc App

[익명(223.38)]

키가몇이길래 61에 저몸이되냐

[익명(110.70)]

167! - dc App

[고양이가고양고양(spitpera72)]

[고양이가고양고양(spitpera72)]

[고양이가고양고양(spitpera72)]

[익명(110.70)]

[익명(112.144)]

키 몇이고 식단 어케하심??

[익명(110.70)]

키 167이고 식단은 걍 1일1식햇음ㅋㅋ - dc App

[시골살아(211.107)]

1일 1식이면. 1식은 걍 자유식임? 대단하다 진짜. 배고파 뒤지겠던데

[익명(110.70)]

자유식인데 잡곡밥 200g, 고기류250g, 나머지 나물반찬들 정도 - dc App

[핼겔에운동짤뿌리는김씨(keberos1)]

개 쌕하네 - dc App

[익명(110.70)]

[익명(ilnyeon1)]

와우 - dc App

[익명(110.70)]

[익명(211.104)]

키작은애들이 헬스는 금방늘더라

[익명(110.70)]

그런것같앙ㅋㅋ - dc App

[익명(118.235)]

형 혹시 어디살아? 별건 아니고 몸이 좀 마음에 드네 - dc App

[감자(dus2105)]

멋지다! - dc App

[자운(ckyo0127)]

♥

[익명(223.38)]

자지 빨아주고싶다 힘내

[익명(110.70)]

골격근 떨어진거봐ㅋㅋㅋ

[익명(220.76)]

벌크좀 해야겠는데 - dc App

[아기상어12(qiu47390)]

[익명(211.38)]

루틴 공유좀 골격은 타고난건가

[눈감(wltmdqja99)]

7개월만에 저 몸이 나올리가없다 했는데 운동하던사람이구만 그래도 머싯다 - dc App

[ㅇㅇㅇㅇ(211.36)]

몇살이세여?

[ㅇㅇㅇㅇ(211.36)]

저 33살인데 30대가 운동 시작해도 안늦었겠죠?ㅠ 이 해 바껴서 34살이구나ㅜㅜ

[익명(183.102)]

아..설렌다 - dc App

[바보침대(junsung1009)]

몸 짤 보자마자 아 원래 했던사람이었구나 함ㅋㅋㅋㅋ 머슬메모리로 재펌핑 후 컷팅같은 느낌이네요 굿굿

[은총(pok8256666)]

뱃살 어떻게 빼나요!! 부러워요 ㅠ

[익명(121.169)]

멋지당 나는 했다 안했다 반복하다 작년에 맘잡고 하다가 수술했던 디스크 조금 흘러나온뒤로 못하고 있는뎅ㅜ 화이팅! - dc App

[수염쇼타(leesgz)]

[익명(106.101)]

저기 신촌이지

[익명(106.101)]

키 167ㅋㅋㅋ 하고싶은거 다해라~~~

[익명(175.223)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(122.47)]

오빠♡ - dc App

[익명(61.99)]

호빗들이 헬스해서 몸만들지만 결국 호빗임

[엔씨팬(unetil)]

씨발 머단하노 - dc App

[익명(110.47)]

키가 호빗이구만 - dc App

[물음표수집가(jin8858)]

61kg인데 프레임이 좋네 ㄷㄷ - dc App

[LOVE(119.149)]

등이쁘다ㅎ

[공수사관(wesbrand88)]

자극받고갑니다 - dc App

[ㅈㅂ(klmdhb40)]

고생햇노ㄷㄷ - dc App

[익명(223.38)]

와우ㄷㄷ

[키에사맘(chiesa22)]

[익명(182.221)]

원래 운동 했던 사람이네 7개월만에 ㅇㅈㄹ 좆패고싶네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(218.209)]

레알 초기 사진 봐도 상채에 근육량 꽤 있음 ㅋㅋ

[익명(182.221)]

물론 싸우면 내가 쳐맞을듯? ㅇㅇ 피티팔이새끼들마냥 펌핑해놓고 N개월에 몇키로 감량 이지랄 ㅇㅇ;;

[익명(118.39)]

처음 사진도 몸좋네

[❖(srand)]

하 헬스장문닫아서 배에점점살붙는다

[익명(114.205)]

7개월의 광배가 아닌데 구라치지 마

[특수반(pague)]

와 멋지다

[치킨팝먹고싶다(mario1985)]

[민콩이(lnlove)]

득 ㄹㄹ

[익명(218.148)]

몸 자체가 이쁨

[익명(59.27)]

광배근 멋지네 - dc App

[자운(ckyo0127)]