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(유명한 제로 ROM벤치)

(영상 인트로가 이 사람이 자신의 리프팅은 룰안에 있다며 정당화하는 영상인데

사람에 따라 매우 좆같을 수 있음)



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(제로 벤치를 보고 현타가 온 캔디토)


파워리프팅 벤치프레스 룰은 바뀌어야합니다;;

저는 USAPL, IPF 벤치룰에 동의하지 않습니다.


'룰은 룰이다' 라고 한다면 뭐 할말을 없지만,


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파워리프팅은 3개의 종목으로 인간의 스트렝스를 측정하는데 최고의 경기입니다.

이건 스트렝스를 시험하기 위한 것이라 IPF에서도 말합니다.

근데 저 벤치가 스트렝스? ㅋㅋ


IPF에선 두가지 중 하나를 해야합니다.

파워리프팅을 스트렝스를 측정하는 스포츠라고 홍보하지 말거나,

정말 스트렝스를 측정하는 스포츠가 되면 됩니다.


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해결책은 이렇습니다.


클래스에 따라 벤치 그립을 좁히는 것입니다.

-74kg 까지는 새끼 손가락이 파워링안에 위치하게,

-83kg, -93kg 는 약지 손가락,

그 이후 체급은 기존 룰대로 검지손가락이 링에 걸치는것을 마지노선으로 하는것입니다.


제 생각엔 이게 최고의 해결책입니다.