짤은 그냥 먹고 싶은 초코케잌
뭔가 이성의 브레이크가 고장난것처럼
하룻밤에 족발 1인분 + 떡튀순 1인분 + 핫바 2개 + 나뚜루 녹차맛 큰거 하나 + 밀키스 오백미리짜리 쳐묵쳐묵함
이상하게 먹을 땐 맛있었는데 기분이 영 좋지가 않더라
생전 처음으로 아씨발 이거 지금 토하면 그래도 괜찮은 거 아닌가 이 생각했는데
화장실 앞까지 갔다가 몬 개짓이야 싶어서 그냥 그만둠
몸이 참 정직한게 이렇게 먹고 나니까 딱 살찐게 느껴짐
개스트레스받아서 거울도 안보고 체중 재볼 생각은 당연히 안하고..
어쩐지 존나 뭔가 죄인된 기분이라서 그날 맨날 가는 헬스도 빼먹음
다음날 가서 트레이너한테 이실직고함
그랬더니 아 그럴수도 있죠 그러더라
다이어트 망한 거 아닌가요.. 하니까
뭐 일 이 키로 찌기야 찌겠지만 맨날 그렇게 먹지만 않으면, 이전에 운동 안하고 식이조절 안하는 그런생활로 다시 돌아가지만 않으면
그렇게 큰 문제는 아니라 그러더라
글고 그렇게 먹어도 한 일 주일 열심히 다시 하면 먹은 거 다 빠지니까 걱정하지 말래
것보다 너무 스스로한테 엄격하고 그런 사람들이 약간 다이어트 강박증 이런 거 걸리고 지금 회원님처럼 갑자기 스트레스 폭발해서 폭식하고 이런 거 있으니까 맘을 편하게 먹고
느긋하게 운동하래
졸라 친절해서 눈물 핑 돌 뻔 했다..
느긋하게하단 저처럼 망해여..
내칭구는 빡세게빼고 느긋하게 유지하는거라는뎅 - DCW
맞는말임 너무강박증으로 하는애들 실패하는거 많이봄 근데 반대로 풀어지면 더망함 - 츄
폭식증 약하게 오는건 누구나 다여트 하면 경험하는듯... 스트레스 너무 받지 말고 적당히 풀어주면서 다이어트 합시당
치팅데이였던걸로해오>.<!! 맛잇갯당..
에고.. 힘내라 남일 같지가 않네ㅋㅋ
한번도 살이 쪄본적이 없어서 그런데 이게 뭐라고 자괴감까지 느끼냐?
맛없는거 먹으면 기분이 별로지만 맛있는거 먹는데 왜 기분이 안좋아?
ㄴㅇㄹ/본인이 동질감을 못느낀다고해서 타인의 고통에 대해 그렇게 함부로 말하지마새오.. 맛잇갯당..
어짜피 한발 전으로 물러난 것 뿐이라 계속 진행만 하면 된다
함부로 말하는게 아니라 정말 몰라서 물어보는거다.
어휴 ㅠㅠㅠ 남일 같지 않아서 눈물남. 나도 방금 쳐묵쳐묵하고 후회하는 중이였는데ㅠㅠㅠㅜ
다이어트 너무 빡세게 하면 레알 폭식증 생겨서 요요 후폭풍 장난아님 이걸로 진ㄴ짜 몇년간 다이어트와 요요를 왔다리 갔다리... 걍 욕심 안 내고 평생 한다는 마인드로 먹고 싶은 거 적당히 먹는 게 젤 나은 거 같음 스트레스도 안 받고
3개월만에야 폭식하다니 대단ㄷㄷ 난 일주일하면하루는 폭식데인데
토요일에 한번씩은 먹고싶은거 드셈 안먹으면 조짐 - DCW
솔직하게 말하고 도와달라고 해서 다행이다. 살 계속 빠질 거야. 잘될 것 같다.
보름치 도루묵 추카추카
다이어트 계속 오래 하다보면 그렇게 하루 무너지는것쯤 아무것도 아니게 느껴질때가 올거다
그니까 나처럼 널널하게 해야지(존나 무염)
함 대줘라
전부 케바케지..