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폰으로 쓰는거라 내기준 중요하다고 생각하는 항목별로 간략하게 적어볼께ㅋㅋㅋ

1. 직선으로 가기
배영을 강사가 잘 안시키는 가장 큰 이유야. 지그재그 심지어는 역주행에 꽈당!! ㅜㅜ
지그재그 이유는 팔 돌리때 기준점이 정수리여서 그런거야 귀옆을 스치도록 할것! (사진 미얀ㅜ) 한쪽으로 가는 사람은 발차기나 양팔 스트로크 균형이 안맞아서 그런거ㅇㅇ

2. 물잡기
뭐 첨 배울때는 리커버리 후 손이 물속 이삼십센치??들어가면 물잡기를 시작해서 왈라왈라 하는데 어깨 유연성도 개인차가 있고 너무 위쪽 물 잡는거 아니면 상관없어(이견이 있을수도) 그리고 입수시 새끼손가락이 먼저 들어가야 하네마네 싸우기도 하는데 물론 들어가자마자 물잡기엔 용이하겠지만 난 어깨가 아프더라고... 걍 손등으로 들어가도 무난할듯?
일단 물잡기가 시작되면 자유형 물속 하이앨보 거꾸로 한다고 생각하면 편할듯해. 마지막은 손바닥이 아래로 향하게 물을 꾸욱 눌러주는게 조케찌? 남자들은 농구할때 비하안드백패스 하듯이 허리 뒤로 물을 넘긴다 생각하면 될꺼야

3. 발차기
난 사실 자유형 배영 발차기는 어느정도 자신있어서ㅎㅎㅎ 별 고민을 안해봤는데 축구 발등리프팅?? 그거랑 비슷한고 같아
발등에 물을 얹어서 툭툭 올려 찬다는 느낌??? 왜 무릎 퐉퐉 굽혀서 뻥뻥 차면 칭구한테 병신소리 듣고 그러지나ㅋㅋ
가끔 자장구 타듯이 무릎이 수면 위로 올라오는 사람 있는데 추진력에 전혀 도움안된당ㅎㅎ 본인은 엄청 열심히 차는데 보는 사람은 크흡!!

4. 호흡
배영은 얼굴이 물 밖에 나와있다고 아무때나 숨쉬면 되는줄 아는 사람들이 많아ㅎㅎ 그러다 옆에서 접영하면 물 먹고 코찡찡 싯팔 배영 좆가타서 안해!!! 그러는거징ㅋㅋ
숨쉬는 방법 또한 자유형이랑 같다고 생각하면 된당 2스트록에 하던 4스트록에 하던 그건 님 맘이고 대신 팔을 저으면 몸이 떠오르자나?? 그때 숨쉬고 나머지는 코로 음~~~ 뿜고있어야 물이 안들어 오게찌?? 참고로 배영하가가 앞사람 발차기에 정수리 맞아 본 사람 많지??(우리 수갤러들은 조온나 빠르니까) 코로 뿜으면서 고개 뒤로 확 제껴봐 그럼 앞사람 보인다능.....
그리고 갤러중에 어제 턱을가슴에 딱 부치고 배영을 해서 목이 아픈거 같다는 분 계셔ㅛ는데 보통 계란하나 들어갈 만큼이라고 하시자나 갓사님들이??? 근대 난 사실 이것도 반대야ㅋㅋㅋㅋ먼저 물위에서 누워도 둥둥 떠있는게 중요(자유형 수퍼멘 글라이딩?처럼)한대 목에 힘이들어가면 허리에도 힘이들어갈테고 그럼 하체가 가라앉아ㅋㅋㅋ 보통 이상태로 배영들 허시는데 허리 조온나 아플듯ㅜ

폰으로 두서없이 써서 나도 내가 무슨 말 했는지 잘 모르겠어 항상 뻘글만 쓰는데 어제부터 이게 무슨 바람인지
중간에 앞뒤 안맞는 문장 있으면 이해하고 넘어가주라
그럼 앗뇽!
출처: 수상스포츠 갤러리 [원본 보기]