수춘기 극복하는 법 이거저거 말 많은데....
솔직히 다 해봐도 잘 극복이 안대더라....
내가 진짜 확실한거 하나 알려주면.....
답은 뭐다??!!!! <수벙>
오늘 오후 6시 수원 새천년 수영장
널럴한 레인 상황으로 하나 잡고 우리끼리 수영할 수 있음!!!!!!!!
오늘의 훈련 계획 자유형 200 아이엠 100*2 차렷하고 접영웨이브 150 오얏횽이 보여준 킥판잡고 접영웨이브 150 스케이트드릴 150 오른팔접영 + 왼팔접영 100 오 + 왼 + 양팔접영 50 접영대쉬 25*8 자유형대쉬 25*8 <몰카 촬영> 스타트 돌핀 + 무호흡 접영 3 스트록 까지 스타트 돌핀 + 무호흡 자유형 5 스트록까지 끝!!!!! 종목별로 프로그램 조절 가능!!!!!!!!! 이거 다 할 수 있나 걱정 되시는 분.. 한번 와보세여~ 끝까지 하실수 있도록 밀어주고 끌어줍니다!!!!!!!!!!!! 수원이 너무 멀게 느껴진다구요??? 서울과 가까운 분당까지만 오시면 수벙장소까지 모셔다드립니다!!! 오시는 분은 제 갤로그에 방명록 남겨주세여!!!! |
ㅋㅋㅋㅋ 평버미 광고같아
ㄴ평버미와 각종 사다리들한테 배웠음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
새바람 새계절 그사람같은데.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 광고는 종뉴비가 하는데 차단은 제가걸린거죠? ㅜㅜㅠ
수벙요정>3<
ㅋㅋㅋㅋ요즘 엄청나심ㅋㅋㅋㅋㅋ조만간 대박칠듯
평버미 어디가고 이모가 광고하냐??
평범이 여친생겼다더라
평버밐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 종늅 짱이다 진짜!! 화이팅!
ㄴ제2의 보노보노가 ㅠㅠㅠㅠㅠ
수벙 공식음료 초코에몽도 준비해가!!
ㄴ초코에몽 준비해가면 진짜 혼자 하게될꺼 같아서 무서워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내일 송파 대회라 아쉽지만 패쑤..! 즐벙 되시길!
ㄴ내일 송파대회 나가심?? 나도 가는데????????????????????
ㄴ종목 뭐뭐 나가심???????
종목... 자유형 배영 계영
대회전날 저렇게 운동량 많이 가져가면 안데는뎅;;;
ㄴ그러게요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 어차피 대회는 꼴찌할꺼 같아서여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이번에 사람 엄청 나오더라구여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
잉? 몇그룹이심... 이번에 적게 나오는편인뎅;;;
ㄴ저 3그룹여~~~몇그룹이심?? 이번에 다른 그룹들도 생각보다 많이 나오던데....물론 50짜리밖에 없어서 분산안된것도 있지만
[ 1따봉드립니다 ]
저... 4 그룹 ㅠㅠ 배영은 6명.. 자유형은 약 40명가량 ㅋㅋ
ㄴ킼키킼키 남자? 남자 4그룹 치열하져!! ㅎㅇㅌ 메달 따오셈!!!! 아니면 이따 수벙와서 쪽집게 과외해주세여!!!!!! 저 꼴찌 안하게~~~
자유형은 29초 나오는데 메달 포기... 배영은 2등 가능할것 같음! ㅋㅋㅋ
ㄴ배영은 몇초 나오세여?
자유형도 그룹대비 기록 괜찮지 않아여??? 4그룹이라도 힘든가여?
배영은... 탄천에서 재본게 37초 정도요... 그러나 지금 예상기록은 39초요
4그룹도..27~28초대는 찍어야 되요.. 요즘은 기록들이 미쳐서 ㅋㅋㅋ
36초 찍으셈!!!!! 글구 전 7명이 나오든 20명이 나오든 3명이 나오든 꼴찌할꺼 같아여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맨날 탄탄이만 입고 출전 하다 내일은 올만에 레레입고 출전 하는데 셩복 덕좀 보려구요~ ㅋㅋㅋ
ㄴ오올!!!! 저는 제플입을꺼에여!!!! 레레 전에 입어봤는데 가볍고 안입은것처럼 좋더라구여!!!!
ㄴ배영은 첨단수영복 덕 많이 보는거 같아여~예상기록 39초에서 레레 덕으로 3초 줄여서 36초 나오실듯!!
ㅋㅋㅋ 땡큐요~ 관종님도 내일 미친기록 함 찍어보솀~~ 홧팅
수원 새천년 다시 모임? ㅋㅋㅋㅋ 나 새천년 수벙때 가고 여러번 혼자 가서 연습좀 했는데... 그러나 난 오늘 야간근무임..
ㄴ아...생존훃 완전 아쉽 ㅠㅠㅠㅠ //제이미 왜 안오니???????