[일반] 수벙충 오늘도 탄천에서 수벙했어여

[관종늅(atom8001)]

오늘은 광복절이라 수영 쉬려고 했는데

다음주 동작구 대회가 있어서 탄천에서 수벙했어여~

토요일 오후 탄천은 여유가 있는데

공휴일 오전탄천은 헬이네요 ㅋㅋ

사람 너무 많아서 짜온 프로그램을 거의 못했어요 ㅠ

쩜 아쉬움...

오늘의 멤버

평영충

폴리니

마릴,

동동

알랭드평범

관종늅

운동일기

1부 

웜업 자200

호흡훈련 200 이어서 * 2
(8번에 한번 호흡 50 6번에 한번 호흡 50 
4번에 한번 호흡 50 2번에 한번 호흡 50)

주종목 대쉬 50 * 2

2부 

IM 100 x 5 = 500

자유형 50 100 150 100 50 

턴연습 

끝나고 근처 돈까스클럽으로 가서

3:3 미팅했어요 >.<

공휴일에도 엄청 일찍 일어났더니 되게 부지런하게 사는 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ

출처: 수상스포츠 갤러리 [원본 보기]

[김가랑(hero8815)]

부롭... 촌놈은 광광 웁니다.

[관종늅(atom8001)]

ㄴ가랑어빠 어디계세요? 제가 찾아갈께여!!!

[꾸덕(aoocoon)]

종늅님원피스혹시르샵원피스? 뒤에지퍼랑리본끈잇는...저그거잇눈데... - dc App

[관종늅(atom8001)]

ㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네 맞아여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[꾸덕(aoocoon)]

두번째사진에 누군가가 돈까스를 맨손으로 들고있다 ㄷㄷ - dc App

[ahura(kyr603)]

영충형이였구나... 평버미형이랑 쌍둥이인줄.. - DCW

[날막만졎어요(219.255)]

오호 돈까쓰클럽 다음에는 서울24시감자탕도 가보세요~~

[관종늅(atom8001)]

ㄴ야 여기 맛없더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[순수한12(reeding)]

와 나도 돈까스집 데꼬가주세여

[Pollin(ksj7425)]

저도 식탐이 엄청 많고 배도 큰데 태어나서 처음으로 돈까스 남겼어요 ㄷㄷ

[관종늅(atom8001)]

ㄴ너는 가끔 얼토당토않은 헛소리를 하더라?

[뀻뀻(jspackage)]

[김가랑(hero8815)]

돈가스 맛있겠다...

[날막만졎어요(219.255)]

잉 내가 거기 길들여져서 그런가~ 하지만 야탑1번출구앞 서울 24시 감쟈탕은 보편적인 입맛을 충족할것임~ ㅎㅎ

[쥬디(jrsuper13)]

[ㅇㄱ(175.206)]

일찍 일어났다기 보다 일찍 눈이 떠지는 시기가 온 듯...!! 오늘 문 연 수영장 한 군데도 없네 ㅠㅠ

[보노보노(203.229)]

체력 쩌시는 분들

[정봉잉.(le5juillet)]

수벙도 돈까스도 완전부럽다 혼벙 넘나 재미없는것 ㅜㅜ

[카렐린(223.38)]

금방 소집한 벙인데도 흥벙이.,. 그야말로 번개인가봐요. 잼나셨겠다 - dc App

[부산꼬북이(deepseaya)]

ㄷㄷ.. 폴형님 서울까지가신거....??