거의 100일 정도 된 듯.
얼핏얼핏 듣기에 무슨 탄수화물이 원래 우리 몸에 안맞는다나 구석기식 식단인가 뭔가
난 잘 모르겠고, 그냥 어느 날 전기밥솥에 밥하려고 쌀을 부어넣었는데,
며칠만에 이 쌀을 내가 다 먹는다는 생각을 하니까 뭔가 역한 기분이 들어서
도로 쌀주머니에 부어버리고 전기밥솥 코드빼버림.
그 날 이후로 양상추, 양배추, 상추, 닭가슴살, 돼지수육,바나나,사과 무튼
고기랑 채소만 잔뜩 먹은 듯.
빵이며 밥이며 안 먹으니까, 일부러 그런건 아닌데 짠음식도 안 먹게 되더라.
그렇다고 고기랑 채소를 적게 먹는 것도 아님.
내가 고기먹맨이라서 고기 ㄹㅇ많이먹고, 채소같은거는 커다란 봉그릇에 사사삭 잘라서 머슴처럼 우적우걱 쳐먹음.
이런 식단 시작한 후에 딱히 특별한 운동한 것도 아닌데,
허리에 둘러졌던 살 다 없어지고, 항상 턱을 받치던 턱살도 다 사라지고 턱선 개또렷함. 너무 신기함 지금.
요즘 친구들은 만날때마다 왜이렇게 살빠졌냐고 물어보고 오랜만에 보는 사람은 성형했냐고 물어볼 지경에 이르름.
물론 가끔은 초코파이나 크림슈같은거 사서 먹기도 하고, 채소 드레싱으로 마요네즈도 엄청 먹는데 살이 쮹쮹빠짐.
빵이나 쌀 안먹는다고 힘든 것도 없고
여름에는 기운약하고 형편없는 체력이였는데 하루종일 썡썡함.
빵갤에 올릴만한 이야기는 아니지만,
가끔 자기 건강 걱정되거나
젊을 때 한 때라도 괜찮은 몸매로 살아보고싶은 사람 있으면,
탄수화물로 된 음식 안 먹어보는 것도 괜찮은거같아.
정말 궁금하면 딱 일주일이라도 해봐 신세계경험할 수 있어.
또 추가해서 현실적인 이야기도 하면,
화장실에서도 용변보고나도 냄새 하나도 안나고
안씻어도 몸에서 뭔가 향긋한 채취도 남. 피부도 너무 깨끗해져서 피지도 안나오고 귀지도 안생김. 원래 기름진 체질인데.
그리고 여자친구생김.
다 필요없고 막줄이 핵심이네요
탄수화물이 아니라 곡류아님?
채소는 지방이랑 단백질로 이뤄져있나?
빵사러가야지~~ ●□●~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고기같은거는 탄수 없답니까 ㅋㅋㅋ
글쓴이 뭔가 잘못이해함? 게이들이 영양소알못?
바나나 : (어리둥절)
제목보고 탄수 아예안먹으면 큰일나는데!! 하고 들어왔는데 다 드시고 계시네요..ㅋㅋㅋㅋ 윗분말대로 곡류를 끊었다고 보는게 맞을듯
막줄 ㅋㅋㅋ
따지자면 과일도 여러가지 당이(탄수화물) 함유되있고 채소도 셀룰로오스라는 탄수화물이란거지...
글쓴이가 좀 애매하게 쓰긴했지만 의도적으로 탄수화물 자제하는 식단 자체는 좋은거같음. 왜냐면 우리가 의도하지않아도 양념으로든 뭐로든 탄수화물 충분히 섭취하게 되있음..
글쓴아 공부좀 더하구와라 고기나 바나나에 다 탄수화물 들어있어 그리고 귀지는 먼지땜에 생기는건데 대체 탄수화물이랑 무슨상관이냐ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ곡기를 끊었다는말같은데 ㅋㅋㅋ카보를 끊었다기보담
과일 탄수화물임
빵먹어야지 ~ㅇㅅㅇ~
반응이 격하네욬ㅋㅋ 그냥 제가 의도한거는 빵이나 밥위주의 식단을 멈추니까. 좀 더 건강해진 것 같다. 그게 다 입니다. 저녁도 돼지수육이랑 매콤한 야채볶음 먹고 옴.
대충 문맥만 알아들으시면 되지. 무슨 음식마다 분자구조 원소기호까지 다 나열해가면서 드시는 분이신듯. 그런 분들 몸매가 왜 그래요. 진지엄격하시네들.
ㄴ글쓴이가 논란 여지있게 글써놓고 왜 다른사람을 예민충에 입다이어트 하는 사람으로 만듦ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 두루뭉실하게 받아들이라고 강요할거면 애초에 자기 주장이 진리인거처럼 쓰질 말았어야지
미안해 내가 괜히 딴지를 걸었다. 뉴비야. 디시는 오지말아라 ㅠㅠ
아 아무리그래도 너님이 말한건 곡류인건 ㅇㅈ하셈 ㅇㅈ?
그냥그런가보다 하구넘어가자 쪽팔려서 발끈하는거 안보이냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무튼 평소에 비해 탄수화물 훨씬 적게 먹으면 좋다 이거네
아 드러워
곡류ㅇㅈ 파워ㅇㅈ! 여러분 적당히 빵드셈.
곡류 밀가루 나도 일년가까이 끊어봤는데 거의 맞는얘기임
오..나도 놀래서 들어왔는데 요기 똑똑이들 많네ㅋㅋ
바나나,사과가 탄수화물이 아니면 뭘로 이루어진건가요?
님아 운동도 병행하는 균형적인 생활하면서 탄수화물 안먹으면 디져여. 잡곡밥 곡물 빵같은 저혈당 식품으로 먹어야지 아예 안먹으면 디짐
이것들아.. 빵만 처먹으면 알러지에 비염에, 특히 여자들은 태어날 아기에게 아토피를 선물할 확률 몇배로 올라간다는거 명심해라........ 제발 밥도 처먹어가며 빵도 먹어라..
바나나가 전분이 많아 펙틴질로 이루어진 사과보다 열량이 높다는건 아세요? 픕
나도 한동안 저렇게 살았는데 15kg 빠짐 근데 다시 밥 먹으니 쪘음.결론 의미없다
평생저렇게살거아니면 극단적인다이어트는 ㄴㄴㄴ해
바나나 사과는 탄리둥절... 과일은 탄수화물이지 바나나는 특히 대표적인 다당 탄수화물인데...
고기많이먹으면 체취많이나지않나?
딱봐도 구라인데 아주매들 열폭하는거 보소 ㅋㅋㅋㅋ 고기많이먹으면 똥내지린다
ㄷㄷㄷㄷ 왜 이게 메인화면에 있음? 구라아니고, 기름기 많은 고기를 먹는게 아니라서 냄새안남. 게다가 항상 채소랑 같이 먹어서 더더욱. 곡물 피해서 살아보셈. 저도 더운거 못견디고 땀많은 체질이였는데, 이번 여름은 레알 강력하게 지내는 중.
???탄수화물이 제일 똥냄새 안남 고기가 제일 역하고
바나나도 탄수화물입니다만(엄격, 진지)
근데 ㄹㅇ 저렇게 먹어도 되냐?
탄수화물 안 먹으면 뒤짐 단백질이나 지방만으로는 대사 불가능함 케톤증옴
바나나 먹으니까 다행이긴 한데 이제 잡곡은 드쇼잉
근데 걍 밥 빵류 안먹으니 토탈 칼로리 줄어서 살빠진거고 밥류 안먹으니 자연히 소식+채식이라서 빠진거 아닌가? 그리고 빵갤에다가 이런글 왜써?
고기 많이 먹으니까 상관없지 않남?