덩어리이고

건강에 좋다는 곡물 호밀식빵도 포함한 보통 식빵은

나트륨이 한장당 100~125mg 정도됨

일일 권장량에 1/18 정도밖에 안된다지만

샌드위치만들면 또 존나 들어가는게 나트륨 첨가 식품이라 (마요네즈, 치즈 등등)

다이어트의 필수인 저염식 병행이 안됨 

밥(잡곡밥)을 쳐먹자

그래야 건강 생각하는 진정한 머한민국 국민이다


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