다이어트 하는데 이런 빵 먹어도 되나?

[익명(58.229)]

호밀 사워도우인데

고구마 현미밥 대신 이런거 먹어도 괜찮지않을까?

당이랑 지방 없자너

[배터리가부족해요(northern)]

호밀이라도 갈아버려서 흡수율이 좋아서 gi지수가 높을걸

[익명(58.229)]

글쿠만 먹던거나 먹어야겠네

[익명(175.223)]

제발 뭐든 그냥 먹어 대신 존나 조금만 쳐먹고 운동해라 저 빵 하나 다 쳐먹을 생각이면 다이어트 할건데 이거 쳐먹어도 됨? 묻지말고 그냥 포기하고 먹고 다이어트할건데 빵 먹고 싶으면 그냥 먹어라 대신 존나 조금씩 먹어

[익명(58.229)]

게이야 그런 말은 누구나 할 수 있다 이기... 윗 댓같은게 충고지

[익명(182.221)]

ㄴㄴ 근데 얘 말 맞는 말임 빵이든 밥이든 배부를 때까지 안 쳐먹고 소식하면 안 찜

[익명(58.229)]

졸라 당연하잖아... 사람은 밥은 안먹으면 죽는다 급

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(58.229)]

아침으로 딱 한조각만 먹게 저런 빵들은 보관 오래 가능하지않어?

[망카롱또망(223.39)]

탄수화물이 다 당이야 분해되면 포도당이 되거든ㅜㅜ근데 나는 다이어트할때 저런거 한쪽씩만 먹었엉 샌드위치도 호밀 30%식빵으로 만들어서 절반잘라서 먹었고. 물론 가루라서 gi지수는 통곡물보단 높지만 빵식을 하고싶다면 좋은 대체품이라고 생각해