아무리 각종 비타민,필수영양소를 넣었다지만

기본적으로 설탕이 너무 많이 들어가고

주재료가 옥수수다보니 탄수화물 함량도 높음


여기에 우유까지 더해지면?

탄수화물+지방+정제당 3단콤보로 살찌기 딱 좋고


물론 정량을 지켜서 먹으면 그렇게까지 살찌는 음식은 아니긴 하지만

식사대용으로 먹는거니 고작 정량 30~40g만 먹기에는 너무 양이 적고

다른 음식을 곁들여 먹어야 배가 찰 텐데


이미 정량의 시리얼,우유만으로 충분한 탄수화물,지방,당분을 섭취하게 되다 보니

계란,샐러드,과일 어떤 음식을 곁들이더라도 탄수화물,지방,당분이 오바되서

영양학적으로 곁들일만한 음식을 고르는게 참 애매함


아무런 가미없이 곡물+영양제제로 만들어진 가장 기본적인 시리얼들을 제외하고

설탕이 들어간 모든 시리얼들은 그냥 과자로 보는게 맞지 않나 싶다