사실 한국인 대다수는 나보다 훨씬 관리 잘함 한국인만큼 치아 위생 신경쓰는 사람들도 없어서 내가 뭐라 충고할 군번은 못 되는데 이번에 썩은 사랑니 빼면서 고생을 너무 해서 뭐 먹고 나면 바로 양치해주고 리스테린으로 꼭 가글해줌 ㅜ 단 것도 안 먹고
리스테린보다 자기전에는 (적어도 하루에 한번은) 치실로 이 사이사이 치간 청소 꼭 해
요즘은 스틱형으로 나오는 것도 있어서 그런거 쓰면 더 원활히 가능
치실해 일년에 한번씩 스케일링 꼭하면서 검진받고
나도 치실얘기 쓰려고 들어왔는데ㅋㅋ 치실 자기전에 꼭 하고 자는데 치실 쓴 이후로 충치 없고 6개월에 한번씩 스켈링만 함
레스테린 구강암 위험. 무알콜 성분보고 사라
사랑니는 할수없지..
리스테린안좋아 차라리 치아 전용 구운소금 있음 그걸로 칫솔 묻혀서 잇몸마사지해주면 잇몸좋아지더라... 소금물로 갈갈도 좋고