다이어트 한다고 샌드위치용 빵 만들고
인공지능한테 재료랑 각 재료 칼로리 던져주고 계산시켰거든


강력분 400g
통밀가루 200g
물 360g
드라이이스트 7g
소금 8g
설탕 6g
식용유 20g(팬에 칠하는 용까지 포함)

했더니 100g당 155칼로리 정도 나왔거든
근데 빵이 아무리 찾아봐도 200칼로리 이하는
거의 못 찾았어 통밀빵 무설탕빵이라도 다
최소 200칼로리씩 하고 바게트도 그렇던데
계산이 맞는 건지 어떻게 해야 하는 건지 잘 모르겠네ㅜㅜ