원래 허리가 아픈건가요??

[익명(223.33)]

5시간 일했는데 허리 뒤지게 아픈데 돼지(170/90)라서 아픈건지 오랜만에 일해서 ㅇ아픈건지 다섯시간 서서 일하면 당연히 아픈건지 뭐같음???

[과갤러 1(223.38)]

난 180이 140인데 9시간 서서일해도 안아픔 자세문제임 - dc App

[어두운 욕구(petrichor1121)]

안하다가 하면 안쓰던근육에 무리가서그럼. 일 오래했는데 그런거면 그냥 근육들이 조져져서 염증생긴거. - dc App

[익명(223.33)]

계속 일하다 보면 괜찮아집니까 행님들?ㅠ

[과갤러 2(210.123)]

코어 근육 약하고 자세 문제임

[익명(119.192)]

플랭크 자세 잘 찾아보고 해. 나 허리 자주 아픈데 플랭크 하루 10회하고 ㄱ잘 버팀

[익명(220.65)]

전부 다