배가 부르고 포만감이 드는 빵은 뭐가 있을까

[익명(118.235)]

샌드위치나 고로케같이 내용물이 들어야지
더 배가 부른걸까? 아니면 그냥 양이 많고
크기가 크면 아무 빵이나 상관없을까?

[과갤러1(14.39)]

[과갤러2(218.157)]

단백질

[익명(118.235)]

구름같이 가볍고 푹신한 빵 말고 빽빽하고 무겁게 호밀, 통밀, 잡곡이 많이 섞인 빵

[과갤러3(118.35)]

호밀빵 추천 호밀 80 들어간 빵 먹으니까 밀도 장난아니고 겁나 묵직함 근데 방구가 미친듯이 나오는게 단점

[익명(223.39)]

통밀베이글을 손톱만큼씩만 뜯어서 오물오물 많이 씹어먹으면 한개 다 먹기도 전에 배부름

[익명(218.232)]

ㅈㄴ 바삭바삭한빵

[어두운 욕구(petrichor1121)]

지방 단백질 식이섬유도 같이 여러가지가 들어가야 소화가 느려지고 포만감이 오래감 - dc App

[과갤러4(118.235)]

모두 댓글 고마워

[익명(223.39)]

맛 없는 빵일수록 니가 말한대로 됨