빵이 생각보다 영양성분 그렇게 최악은 아니지 않나 ?

[익명(14.6)]

유튜브 보면 계란 엄청 많이 들어가던데

탄수화물이 많긴 하지만 단백질도 챙길 수 있을 것 같은데..

물론 설탕이나 시럽, 초코

이런거 많이 안들어간다는 전제하에..

[과갤러 1(124.59)]

나도 그 생각으로 떡볶이도 설탕없이 만들면 건강식이라 생각함. 계란 양배추 양파 많이 넣고. 떡은 50g만 먹지 뭐

[과갤러 2(175.223)]

그것보다 혈당지수 높은게 문제지 쌀밥보다 흡수가 빨라서

[익명(220.94)]

우리나라에서 "빵"이라고 하는건 일반적으로 크림빵같은 간식빵 얘기하는거라 애초에 얘기가 다름

[익명(220.94)]

치킨 건강하게 먹는법 해놓고 구운치킨먹기 소스 안먹기 하는꼴

[과갤러 3(27.1)]

식사빵은 영양 좋을 듯

[과갤러 4(218.157)]

혈당 인슐린 야랄나는게 큼

[익명(39.7)]

빵과 케이크 구분부터 좀

[과갤러 5(58.233)]

과자는 솔직히 그냥 안먹는게 조음