살찌는데 직짱인 과자나 빵 없나 ㅠㅠㅠ

[익명(106.101)]

186 50이라 살찌고싶어요

[과갤러 1(223.38)]

그정도면 단과자 먹어대다가 당뇨 올수도. 단거 먹으려면 큰 근육이 많아야 당뇨 덜 걸린다던대 - dc App

[과갤러 2(211.243)]

만두오지게먹으면 벌크업됨 만두 ㄱㄱ

[파스텔(chillaxfox)]

다이제

[과갤러 3(110.70)]

과자나 빵 이전에 밥을 많이 먹어야할 거 같은데?

[별이(changhe0314)]

그럴수록 좋은 음식 골고루 먹고 근력운동 해야 돼 - dc App

[공일이육(guide4123)]

누텔라 퍼먹으셈 - dc App

[익명(218.232)]

떡

[과갤러 4(117.111)]

시리얼

[익명(118.235)]

내가 엄청 말랐었는데 일년동안 10kg찐 비결 밤 10시에 밥 두공기 먹고 잠 아. 살찌는 한약도 같이 먹음

[익명(118.235)]

너처럼 키-125정도였음

[익명(106.101)]

한약 효과 있나요??

[익명(175.205)]

순수 설탕 탄수화물 덩어리는 피하자. 단백질도 좀 챙기면서 운동해라.

[익명(121.136)]

마른건 별 수가 없더라 당,지방 많이 먹으면 배만 나오고 건강만 나빠짐. 탄단지 골고루 먹고 근력운동하는게 답이다

[마캬롱(danglove)]

식빵에 설탕 버터 코팅해서 매일 먹어봐 살 드릅게 찜ㅋㅋㅋ

[과갤러 5(218.157)]

단백질 지방 잘 먹고 운동을 해...

[별업가(182.230)]

살 찌는게 목표라면 인간사료 검색해보고 인간사료를 사서 많이 먹으면 다 찝니다.

[별업가(182.230)]

건강하게 찌고 싶으면
https://gall.dcinside.com/board/view/?id=food_noodle&no=119121&search_pos=-119869&s_type=search_name&s_keyword=.EB.B3.84.EC.97.85.EA.B0.80&page=1
위
주소의 글을 참고해서 칼슘과 철분을 많이 먹으며 이런저런 야채를 많이 먹으세요!