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빵보다 떡이 살찌는음식임?
익명(119.207)
2025-01-29 04:56
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둘다.찜
걍 열량 문제고 떡은 지방이 적지만 빵처럼 부풀지 않아 밀도가 높아서 생각보다 100g 양이 적음 판단은 알아서
혈당 올리는건 떡이 장난아님 당뇨환자들 떡 무서워서 못먹어
떡이 존나 살쪄
떡은 압착시켜놓은 거니까
떡이 가뿐하게 처바름.
내가 요며칠 본의아니게 직접 몸으로 실험해본꼴인데 뜬금없이 집떡볶이에 꽂혀서 가래떡으로 떡볶이 몆번 해먹었더니 퉁퉁 붓더라 빵을 주식으로 먹은적도 되게 많았지만 빵은 이정도로 팅팅붓진 않았었어
붓는 건 떡볶이의 고춧가루들의 영향으로 본다.
ㄴ고춧가루는 아무상관이 없다 처먹어서 붓는 이유는 물 하나밖에 없음 글리코젠 저장시 1g당 물 3g 같이 저장 체내 염도 맞추기 위해 소금 먹으면 항상성으로 물 마시고 싶어짐
빵도 살 장난 아니게 찜 최악이 정제탄수랑 지방의 조합인데 빵은 밀가루 설탕 지방 다 포함된 끝판왕 물론 식사빵은 좀 덜하겠지만
피자 아이스크림도 같은 이유로 살 겁나 찜 아이스크림은 흡수 잘 돼서 더 총체적 난국