나도 어렸을땐 먹은만큼 운동하면 되지 라는 주의라서 


뭐가 먹고싶은데 참고 이런적이 한번도없었다 몸무게도 적당하게 유지했고


근데 최근들어 좀 알아보니까 정제탄수화물+정제당 이란게


거의 독약수준이더라


조금 과장해서 말하면 내가 죽이고싶은놈이 있으면 1년내내 과자 빵 계속 먹이고 운동못하게 하면됨 


그러면 걔는 당뇨병부터해서 각종 성인질환으로 머지않아 황천가거나 그에준하게 몸이 망가짐 



과자 빵 매니아들 몸관리 부지런히해라 


몸 망가지는것도 한순간이고 황천가는것도 순간이더라 ㅋㅋ