나도 어렸을땐 먹은만큼 운동하면 되지 라는 주의라서
뭐가 먹고싶은데 참고 이런적이 한번도없었다 몸무게도 적당하게 유지했고
근데 최근들어 좀 알아보니까 정제탄수화물+정제당 이란게
거의 독약수준이더라
조금 과장해서 말하면 내가 죽이고싶은놈이 있으면 1년내내 과자 빵 계속 먹이고 운동못하게 하면됨
그러면 걔는 당뇨병부터해서 각종 성인질환으로 머지않아 황천가거나 그에준하게 몸이 망가짐
과자 빵 매니아들 몸관리 부지런히해라
몸 망가지는것도 한순간이고 황천가는것도 순간이더라 ㅋㅋ
손반죽치면 됨 ㄱㅊ
ㅋㅋㅋㅋㅋ이런 애들 특이 쌀밥은 건강하다고 믿음
지능검사 ㄱㄱ
건강하니까 먹는건데
인갤 가보셈 ㅋㅋ
내가더쎔
나 30년 그렇게 먹었는데 몸무게 키빼몸 105임
그래서 맨날 사진만 보고 먹지는 않아
어쩌다 먹지 매일먹나 ㅋㅋㅋ
각성하게되네. 몸에 좋은것을 먹는것보다 안좋은것을 안먹는게 도움이 된다는 말이 생각남. 방금 냉장고 상비반죽꺼내서 호떡구워먹었는데 뜨끔하네. 설탕을 더 줄여야징 - dc App