빵 먹으면 진짜 졸리냐?

[지하의삶(2ndpphn)]

구독하는 일본 유튜버가 아침으로 빵 먹었는데

계속 빵먹으면 졸리는데 라고 말하더라고

듣고 보니 점심을 빵으로 먹은 날은

많이 졸린 것 같기도 했음

아닐 수도 있겠지만

보통 점심을 안 먹거나 간단한 빵으로 때우는데

어떤 날은 유독 심하게 졸린 날이 있었단 말이야

진짜 빵 먹고나면 졸리는 거냐?

아님 그냥 일본에서 퍼진 속설인거냐??

[익명(106.101)]

밀가루가 단순당이라 혈당스파이크 오는거 아니야?

[익명(112.155)]

빵 면 떡 쌀 다 졸리지

[익명(118.235)]

배부르게 먹으면 뭐든 졸려

[익명(110.35)]

당 뇨

[어두운 욕구(petrichor1121)]

사실 그거 수면부족임 - dc App

[하겐(operate9634)]

인슐린 고장난거 아니면 빵 하나 가지곤 졸릴 수가 없음

[익명(idonus)]

ㅇㅇ 혈당스파이크 치면 인슐린이 많이 나오고 인슐린은 트립토판을 뇌로 옮겨주고 세로토닌 멜라토닌 생성으로 졸리게 돼 위에 말대로 빵만이 아니라 밥떡면도 다 되고

[과갤러1(220.118)]

많이 쳐먹어서 그런 게 아닐까