과자나 빵도 한 이삼주 텀두고 먹는건 갠찬치 ?

[돌아온끌레오(gang2690)]

한번 머글때 과하게마니 말고 최대 여섯개 미만정도나 가능한 두세개만 먹으면 당뇨병 걸릴걱정 안해도 대 ?

[과갤러 1(211.234)]

세개면 과한데..? 뭘 먹냐가 중요하긴한데 - dc App

[돌아온끌레오(gang2690)]

세개도 과하구낭 ㅠㅠ

[과갤러 2(58.29)]

인슐린갤로 - dc App

[익명(imsimmail)]

빵만 단독으로 먹는게 제일 문제임. 쿠키던 빵이던 야채같이 소화가 느려터진 얘들이랑 같이 먹어야 소화속도가 느려져서 혈당이 급격하게 안올라감

[익명(imsimmail)]

음료도 당충전음료나 쌩 아메리카노를 먹기보단 카페라떼같은걸 같이 먹는게 좋음