원래 9시나 10시쯤자고 새벽 4시반쯤 일어나면 딱인데,

언제부턴가 알람보다 점점 일찍일어남.

요새는 일찍자든 늦게자든 새벽두시에 일어나....

깨면 바로눕는데 그다음에 못자는게 문제임