근데 진짜 하루종일 디저트 먹는거 아니면

[하겐(operate9634)]

당뇨 올 일 없지 않음?

나 거의 매일 빵 먹는거 같은데

공복 혈당이랑 혈압 지극히 정상인데

근데 운동 주 5회 하긴함

[익명(112.155)]

당뇨가 과자에서만 온다니

[하겐(operate9634)]

그럼 하루종일 빵먹고 탄수먹고 단당류만 쳐먹진 않을거 아니야

[익명(210.210)]

운동 주5회하니까 그렇지

[하겐(operate9634)]

운동을 해

[무슨현상(notion1667)]

밥 대신 빵을 먹으면 문제 없지

[무슨현상(notion1667)]

설탕 들어간 디저트도 적당히 먹으면서 운동이나 활동으로 전부 소모하고

[하겐(operate9634)]

내가 딱 그러긴함

[무슨현상(notion1667)]

@하겐 한국 사람들은 빵을 간식으로 먹어가지고 밥을 먹고나서 빵에 케이크까지 추가로 먹어서 문제가 생기는거니까, 열량 조절만 제대로 하고, 혈당 조절능력에 문제 없으면 빵 먹어도 괜찮으니까 너도 별 상관은 없을듯. 근데 나는 밥 대신 샌드위치 먹는건 별 문제가 없는데 케이크는 안 먹는 날이 더 컨디션은 좋더라, 운동 빡세게 해도 이젠 간이 당류 처리하는거 자체가 몸에 부담이 커진건지, 그래서 특별한 날에만 케이크 만들어 먹음.

[하겐(operate9634)]

@무슨현상 근데 나도 케이크는 좀 힘들긴함

[과갤러 1(223.38)]

와 그 정도임? 빵은 동네 빵집에서 사는 거야? 갤럼은 빵을 왜 그렇게까지 좋아하게 된 거임?

[하겐(operate9634)]

예전에 비만일때는 빵 별로 안 좋아했는데 다이어트 40키로 정도 하고 현 66~68유지 중인데 다이어트하고 갑자기 제과 제빵을 취미로 하면서 자연스럽게 섭취도 많이 하게된듯 그냥 별 이유는 없음 시기가 겹쳐서 그렇지

[과갤러 1(223.38)]

@하겐 오 40키로 대단하네 빵은 아무래도 남자보단 여자가 주로 좋아하는데다 매일 먹는다고 하니 신기해서 물어봤음

[하겐(operate9634)]

@과갤러1(223.38) 정작 명장이나 파티세리들은 남성이 많지 않읆?

[과갤러 1(223.38)]

@하겐 ㄹㅇ 요리도 비슷한 거 보면 체력 때문인 거 같기도 사실 어느 분야든 전문적으로 가면 남자 비율이 높은 건 마찬가지라서

[...(211.227)]

크루아상과 바게트를 주로 먹으면 괜찮을거고 단팥빵이나 금융 과자같은걸 처먹으면 좆됨

[하겐(operate9634)]

바게트나 사워도우 같은 건 식사빵이라 ㄱㅊ지

[과갤러 2(175.113)]

운동 5회 빡세다

[하겐(operate9634)]

주 2회만 해도 뭐 효과는 좋아서

[익명(223.39)]

제목을 하루종일 쌀밥 면 으로 바꿔도 아무상관없음 빵이라고 전혀 더 안 좋지 않음 오히려 쌀밥이 혈당에 더 안 좋음 사실 운동하고 살만 안 찔 정도로 먹으면 건강문제는 없음

[하겐(operate9634)]

맞는 말인듯 적당히 먹으면 뭐든 문제 없는거 같애

[돌아온끌레오(gang2690)]

운동 마니해도 매일매일 그정도면 어릴때야 갠찬치 나이들면 온다더라 외삼촌 한분도 골프도 치시고 운동 마니 하신분인대 당뇨진단 받음 ㅜ

[돌아온끌레오(gang2690)]

[익명(175.208)]

고지혈증인가? 약부작용이 당뇨라고 함

[돌아온끌레오(gang2690)]

@ㅇㅇ(175.208) 골다공증이랑 고지혈증 걸려서 약먹다 부작용 생김 당뇨도 올 확률도 높다긴 하더라 ㅜ

[하겐(operate9634)]

그런가

[벽람항로(hangk92)]

당뇨도 유전빨이 크지

[하겐(operate9634)]

ㄹㅇ