말린 과일이 혈당 스파이크 원인이라는데

[익명(beatcity)]

빵 안에 있는 무화과도 예외는 아닌거야? 형, 누나들...? ㅠ

[돌아온끌레오(gang2690)]

무화과는 맛엄더라

[돌아온끌레오(gang2690)]

[돌아온끌레오(gang2690)]

@돌아온끌레오 말린거면 그래두 쫌 낫찌안을까 혈당문제라면

[익명(223.38)]

@돌아온끌레오 수분 날리고 당 농축된 거라 생과일 2배 3배 스파이크 오는 건데 말려서 괜찮을 거라니 뭔 소리냐

[돌아온끌레오(gang2690)]

@ㅇㅇ(223.38) 그런가 말리면 당 더 떨어지는줄

[PNUT51(forget4171)]

빵이 혈당스파이크인데 - dc App

[과갤러 1(210.123)]

식사빵 먹을 거면 충전물 없는 사워도우 “소량” 먹으셈. 달달한거 = 혈당 이꾸욧

[익명(112.155)]

여기서 그딴걸 쳐묻니. 빵에 생크림은 괜찮아? 버터는 괜찮아? 다 빵이랑 조합되면 쓰레기지.

[과갤러 2(175.113)]

[익명(223.62)]

빵에 건무화과 들어가봐야 얼마나 들어간다고

[응애로바꾸고싶은사람(roast2428)]

일반 밀가루빵도 혈당스파이크 직빵이고 과일돟그자체로 직빵인데 과일은 말리면 그람대비 당이 더올라가서 혈당좋아죽는거지뭐

[하겐(operate9634)]

빵이 혈당 직빵인데 그거 따져서 머해

[무슨현상(notion1667)]

건포도를 한봉지씩 쳐먹는거만 아니면 상관 없음, 말린 망고 같은건 애초에 설탕물에 절여서 말리는거라 논외고. 혈당이 걱정이면 말린 과일 이전에 설탕이랑 밀가루를 걱정해야됨.