하루에간식 최대 500칼로리는 먹는 거 같은데

[익명(211.251)]

너무 많음?

[과갤러 1(121.174)]

ㄴㄴ

[과갤러 2(112.155)]

내장지방 쌓여있겠네

[익명(211.251)]

적당히 먹어야 겠다..

[응애로바꾸고싶은사람(roast2428)]

하루 기본적인 활동칼로리가 꽤 있고 운동도 한다면야 근데 일반적인 k사무직이면 살찜

[익명(211.251)]

하루에 걷기로 100칼로리 빼긴 해 간식 많이 먹은날은 홈트도 함

[응애로바꾸고싶은사람(roast2428)]

@글쓴 과갤러(211.251) 근데 사람마다 대사량도 다르고 하니까ㅋㅋ 그냥 저런거로 살찌면 허리 둘래부터 차이나기 시작하거든? 하의입을때 뭔가 위화감들면 확 줄여 ㅋㅋ

[돌아온끌레오(gang2690)]

매일 ?

[돌아온끌레오(gang2690)]

[익명(211.251)]

매일은 아님 적게먹을때는 300되는듯

[돌아온끌레오(gang2690)]

@글쓴 과갤러(211.251) 적게먹을때 300기준으로 치팅하듯이 이삼주에 한번정도 먹는건 갠찬다는거 같더라 운동도 하면 더 조코

[과갤러 3(128.77)]

식사포함해서 총 칼로리를 봐야지

[익명(118.235)]

총칼로리 정상이어도 식사만큼이나 당류 섭취하면 배에 지방 바로 쌓이긴 함

[익명(211.251)]

2100은 되는듯

[익명(211.251)]

@ㅇㅇ(118.235) 적당히 먹어야 겠네ㄷㄷ

[강고양이(chun1010)]

많음 - dc App

[익명(112.161)]

손 인증좀

[익명(211.251)]

그렇게 살 안찜..

[과갤러 4(175.113)]

더 먹어야 됨

[익명(211.251)]

ㅖ?ㅋㅋ