잘때 수면안대만 잘끼면


하루 7시간 수면이면 눈 휴식은 크게 신경 안써줘도 됨


근데 루테인이 폐암과의 연관성이 종종 나오긴 하던데


어차피 뭘먹던 뒤지는건 팔자이니 알아서 먹도록