배나오셔서 비만있으시고 고혈압도 약간있으신데 지금 챙겨드시는건 쏜리서치 s.a.t 랑 나우푸드 아르기닌 정도고 블루보넷 칼슘+마그네숨+비타민d 제품 먹다가 다먹어서 최근엔 안드셨음 콜레스테롤에는 오매가3가 좋다던데 어디제품이 좋을까? 그리고 위 제품들은 또 시켜서 먹을만함? - dc official App
솔직히 비타민보다 배나왔으면 유산소운동하셔서 체중감량하는게 약보다 더 좋긴함
백번 맞는말인데 산에가시는거만 좋아하고 유산소는 안하심 - dc App
등산하면 살이 빠질텐데 평소에 많이 드시나보노
수영 추천해 드려라
운동 정기적으로 안하면 답이 없어 그리고 식습관 고치고 약발이 먹히는것도 한계가 있다 그리고 약발이 잘먹히는 사람도 있고 아닌경우도 있다 아버지도 알걸 귀찮아서 그렇지 큰병 와도 정신 못차리는 사람 많어
체소 많이 먹어야함. 젤즁요한건 체중감량