그거 어어 카드 많이 뽑아가지고 마나 딸려서 아픈거임
은 개뻥이구요

학생분들과 마찬가지로 고개를 숙이고 오래 내려다보면
흉쇄유돌근이랑 승모근 근육이 긴장하면서
두통이 같이 오게 됩니당
의외로 근육이 뭉쳐서 아픈거임

관자놀이랑 눈쪽이랑 같이 아픈거
흉쇄유돌근 근막통증증후군 온거예요
만성 되면 정형외과에 버는 족족 도수치료 비용으로 상납하게 되니까
흉쇄유돌근이랑 승모근 스트레칭 하시고

정형외과 유튭 영상 찾아보시변 마사지 영상도 있으니까
참고하시길 바랍니당
바른자세 머리깨운 타갤리더 응원합니다

아 그리고 터널증후군도 오실수 있으니까 손목 스트레칭도 하시는김에 같이 하세용