갑자기 위가 커피를 못받아들이기 시작했다

[익명(223.38)]

한 번 역류성 식도염 걸리더니 아메리카노만 처먹어도 소화씹창남

[근본맨(211.219)]

3달은 통제하도록

[근본맨(211.219)]

식도 회복되게

[익명(121.139)]

ㄹㅇ 한 컵 이상 안넘겨야겠다

[근본맨(211.219)]

뒤졋다 생각하고 밥먹고 3시간내에 눕지말고 카페인 최대한 통제하샘

[ㅇㅇㅇ(58.237)]

제가 에티오피아에서 역식걸려온 케이슨데 커피 하루한컵제한 + 식후 2시간내로 눕기금지 하고는 거의 없어졌네요. 습관이 중요한듯

[익명(223.62)]

눕기 금지가 효과적인가보네

[근본맨(211.219)]

ㅇㅇ 식도랑 위장이어주는데에 괄약근이 약해진경우도 많아서그럼

[ㅓㅏ(jhson81)]

할수 있는게 또 많지 않아서 그거라도 하는거죠. 밥먹고 안눕는다고 확 나아지는것도 아닙니다.

[ㅓㅏ(jhson81)]

밀가루 줄이고, 튀김 줄이고, 야채 먹고, 푹쉬고, 스트레스 안받고, - 이게 소극적인 방법이고.. 양배추 즙 먹고 ㅋㅋ 그리고 쉽게 안나음. 오래감. 조금만 무리하면 바로 감. ㅃㅃ